V březnu kvetou květiny.
Vítáme 113. „8. březen“ Mezinárodního dne žen a 100. den žen v mé zemi.
V den bohyně 8. března je tu Pinyuan Medical, aby vám řekl o zdraví kostí žen.
V roce 2018 vydala Národní zdravotní a lékařská komise první epidemiologické údaje o osteoporóze v Číně:prevalence osteoporózy u lidí starších 50 let v Číně byla 19,2 %, z toho 32,1 % byly ženy a 6 % muži stejného věku.Ženy po menopauze mají téměř pětkrát vyšší pravděpodobnost vzniku osteoporózy než muži!Osteoporóza samozřejmě není patentem starších lidí a nízká míra kostní hmoty u lidí mladších 50 let v mé zemi dosahuje až 32,9 %.
Proč osteoporóza upřednostňuje ženy?Existují tři hlavní důvody
Prvníženy mají v kterémkoli okamžiku životního cyklu nižší kostní hmotu než muži.Kostní hmota je důležitým ukazatelem síly kostí, takže „jemné a vodnaté“ ženy jsou častěji postiženy osteoporózou.
Za druhé, androgen i estrogen v lidském těle mají ochranný účinek na kosti, což může zabránit úbytku kostní hmoty s věkem.Ale u žen od menopauzy do 10 let po menopauze (tedy perimenopauze) estrogen začíná kolísat a jeho ochranný účinek na kosti mizí, destrukce kostí se zvyšuje a kostní hmota začíná rychle ubývat.Muži ale toto období nemají, kostní hmota jim pomalu ubývala.
Navícženy také procházejí řadou speciálních procesů, jako je těhotenství, porod a kojení.Téměř 100 % zdravých těhotných žen bude mít po porodu vlastní nedostatek vápníku.Během těhotenství je celkové množství vápníku, které matka dodá plodu, až 50 g a množství vápníku, které matka dodá dítěti prostřednictvím mléka po dobu 6 měsíců po porodu, je také až 50 g.Proto během těhotenství a kojení je úbytek kostního vápníku matky vážný, tvoří asi 7,5 % celkového vápníku matky.Ženy s více porody a kratšími porodními intervaly mají vyšší riziko osteoporózy.
Tři vrcholná období ztráty vápníku u žen
Existují tři „vrcholy“ ztráty vápníku v životě ženy:
První je běhemlaktaceVápník dítě „odsává“ mlékem a úbytkem vápníku se snižuje hustota kostí.
Druhý je běhemmenopauzav důsledku poklesu hladiny estrogenu se vápník nemůže zadržet a ztrácí se.
Třetí je instarý věk, kdy jsou muži i ženy náchylní ke ztrátě vápníku.A ženy, které mají za život tři takové rány, mají vyšší šanci, že budou trpět osteoporózou než muži.
Význam testování hustoty kostí u těhotných a kojících žen
Těhotenství a kojení jsou speciální populace, které potřebují testování hustoty kostí.Ultrazvukové vyšetření kostní denzity nemá u těhotných žen a plodů žádný vliv, lze jej tedy využít k několikanásobnému sledování dynamických změn kostních minerálů během těhotenství a kojení.
Zásoby vápníku v kostech před otěhotněním a těhotnými ženami (příliš vysoké nebo příliš nízké) jsou klíčové pro zdravý vývoj plodu.Testování hustoty kostí vám může pomoci porozumět stavu kostí během těhotenství, dělat dobrou zdravotní péči během těhotenství a předcházet těhotenským komplikacím.Vzhledem k běžným problémům struktury výživy dospělých u nás je velmi důležitá pravidelná kontrola a správné vedení.
Úbytek vápníku v kostech je rychlý během laktace.Pokud je hustota kostí v této době nízká, může to vést k nízkému vápníku v kostech u kojících matek a malých dětí.
Otázkou je, jak předcházet osteoporóze?
Pokud již trpíte osteoporózou, pouhé konzumace potravin bohatých na vápník nebo užívání vápníkových tablet bude mít malý účinek.
Při léčbě osteoporózy by se kromě doplňků vápníku měly užívat i léky, které podporují vstřebávání a využití vápníku, aby se doplněný vápník mohl efektivně dostat do kostní tkáně a být v ní využit.
Samozřejmě, že pro pacienty různého věku se léčebný plán a cíle léčby liší a co dělat, by mělo být prováděno pod vedením lékaře.
Lidé středního a staršího věku bez osteoporózy, zejména ženy v menopauze, jí mohou zabránit z následujících bodů:——
♥ Jezte více potravin bohatých na vápník a pod vedením lékaře můžete užívat i tablety vápníku.
♥ Dělejte více běhání a dalších cvičení, která mohou zlepšit pevnost kostí.
♥ Zajistěte si průměrně 20 minut pobytu na slunci každý den, abyste podpořili tvorbu vitaminu D a vstřebávání vápníku.
♥ Snižte faktory, které vedou k osteoporóze, jako je odvykání kouření, odvykání alkoholu, zvýšení pohybu, omezení soli a příjmu masa.
♥ Pravidelné vyšetření hustoty kostí po 35. roce věku.
Tipy od výrobcůDenzitometrie kostí:
Osteoporóze lze předcházet a lze ji léčit.S rozvojem a pokrokem vědy a techniky může neustálý nástup nových terapií a léků účinně předcházet a léčit osteoporózu, předcházet vzniku a opakování osteoporotických zlomenin a umožnit ženám středního a staršího věku užívat si stabilního života v pozdějším věku. let.
Nakonec Pinyuan Medical přeje všem, aby měli krásné a zdravé kosti zároveň!Kost není uvolněná, chodí po světě!
Xuzhou Pinyuan Electronic Technology Co., Ltd.
Profesionální výrobce kostního denzitometru
Národní značka vyrobená v Číně
www.pinyuanchina.com
Čas odeslání: březen-08-2023